El ejercicio puede ayudar a las mujeres a afrontar mejor los rigores del cáncer de mama metastásico, según demuestra un estudio reciente. Las pacientes tuvieron menos dolor y fatiga, y por tanto una mejor calidad de vida, después de participar en un programa regular de ejercicios. Este estudio realizado por Anouk Hiensch, profesora asistente de epidemiología y economía de la salud del Centro Médico Universitario de Utrecht (Países Bajos), se ha dado a conocer en la Conferencia Europea de Cáncer de Mama en Milán (Italia). Las pacientes con cáncer metastásico (CMm) suelen estar en tratamiento continuo, con el objetivo de prolongar su vida. Gracias a estos tratamientos, muchas pacientes viven más tiempo, pero muchos también reportan un deterioro de la calidad de vida. Por este motivo, son necesarias estrategias de atención de apoyo, como el ejercicio, que mejoren la vida de las pacientes.
Para el estudio se reclutaron 357 pacientes con CMm en ocho centros oncológicos de Alemania, Polonia, España, Suecia, Países Bajos y Australia, con una edad promedio de 55 años. A la mitad se les asignó al azar un programa de ejercicio de nueve meses junto con la terapia contra el cáncer, mientras que la otra mitad recibió la atención oncológica habitual. El grupo de ejercicio se ejercitó dos veces por semana, con un régimen de entrenamiento personalizado que incluía ejercicios de resistencia, aeróbicos y de equilibrio.
También se animó a los pacientes de ambos grupos a realizar actividad física al menos media hora al día. Los investigadores encontraron las mayores mejoras en las mujeres menores de 50 años, así como en las que tenían más dolor al principio. Se sospecha que esta mejora tuvo lugar, en parte, porque el ejercicio ayuda a reducir la inflamación. En base a estos resultados, el estudio recomienda el ejercicio supervisado para todas las pacientes con CMm, en particular para las que experimentan dolor.
El Dr. Michail Ignatiadis, presidente de la Conferencia Europea sobre el Cáncer de Mama, ha calificado estos hallazgos como buenas noticias para las pacientes con CMm, ya que muestra que pueden disfrutar de una mejor calidad de vida con menos fatiga y dolor si participan en un programa de ejercicio. Las personas con CMm, aunque no se pueden curar de su enfermedad, sí pueden vivir muchos meses o años, por lo que garantizar que tengan la mejor calidad de vida posible es absolutamente vital.
Desde nuestra Asociación Española Cáncer de Mama Metastásico (AECMM) apoyamos la idea de mejorar la calidad de vida de las pacientes, reduciendo el dolor y la fatiga, y nos gustaría que desde el Sistema Nacional de Salud se implementaran equipos especializados en nuestros hospitales españoles, donde se pauten ejercicios personalizados a las pacientes.
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